目前分類:♥與神與我 (4)

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在家防疫的日子,從一開始的新鮮感,到後來的煩燜感;這一個月,在家,我們做了很多事情,除了讓居家生活更好之外,就是彼此相處的時間變超多,說超多一點也不為過,過程中很多時候都在想哪裡還能有多一點空間,畢竟,距離就是美。
 
黑天鵝事件的發生,反映出一個人的內在情緒,當然也顯露出所倚靠的是什麼。這一整個月,我仍是有許多禱告(有些禱告實在已經有氣無力了),內心有許多需要調整的信念,剛好教會團契發起了三個月讀完一遍聖經的活動,一天14章不算少的份量,加上孕期後段,也會經過黃小弟出生的日子,但真的還好有參與,才能讓每天耗能的日子裡有充電的來源。
 
這陣子生活有了完全的改變,除了張羅一日多餐的內容,也開始檢視如何更輕鬆的跟所有同住之人相處,不拘男女老少,以降低衝突、增加親密。我開始在生活中找樂子,除了神的話語,從不追劇的我,開始關注、搜尋vlog,從料理到主婦生活,像「koan杏子媽媽」跟「masa的料理abc」,是下午茶跟孩子們一同觀看的必備頻道,孩子們也都很愛看呢!另外也開始聽podcast,其中「寧夏璐66號茶坊」是我的最愛,言之有物又深入淺出的內容讓我立刻成為鐵粉聽友。
 
每天固定時段會做的事,大概就是那樣,而最近在思考要怎樣增加當中的質量,在我可能身心靈尚未願意的情況下,不總是放羊吃草,而是不單顧自己的事,也要顧別人的事。生活型態的巨大轉變,加上快生產而造成的身體不適感,我得加速調整心情和腳步,其實光弄這些就已經要花費很多時間精力,更遑論每日例行,豈不把時間切得更碎。有一陣子很希望有個人時間,但有了卻不如預期的有果效,反而因為偶爾的被打擾而產生更多待處理的情緒,才發現其實最需要的不是個人時間,而是認識情緒,接納情緒。
 
很感謝上帝使用身邊按主感動做工的人,她們同在這一天用訊息、用禱告關心了我,讓我明明的知道上帝是眷顧我和幫助我的神。使我所讀的讀經進度,看見的不只是過去以色列人的故事,而是一位活著的、至今仍引路仍做工的上帝。
 
不管這疫情會持續多久,我們的生活是否會回歸「正常」(何謂正常也有待商確,可能現在的生活才是正常,只是我們習慣了不正常。)這當中我們吸收了多少衝擊,以至於能成為反脆弱的養分,使我們能像竹子般更有彈性,而非花瓶、鏡子一摔就破。又檢視每天黏在我們身邊的幼小孩童,習得多少我們對人事物的態度,從小事到大事,從每一個不經意的碎念到正經八百的對話,在在影響孩子的成長發展。這陣子特別提醒我自己:「別訝異!看到孩子就像看到照妖鏡。」這就是真實的自己、真實的生活,所以更要真實的面對內在小孩,接納真實才能享受真實的自由。
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不知是年紀大了懷孕才有此狀況,還是生活型態改變造成,自去年搬回土城與大家族同住前(忙搬家),就開始陸續出現念珠菌感染。後來發現懷孕後,情況不但沒有改變反而更惡化。而過程中,聖靈的工作沒停過,抽絲剝繭、一路指引;我們的禱告與發的代禱也沒停過,也不敢停。我為此不斷查資料、調整生活、嘗試不同方式與就醫拿藥。最後,我找到這類很棒的解決方案,想跟有同樣此困擾的妳分享。
 
一、台灣潮濕悶熱,有九成女性曾有私密處黴菌感染經驗,部分會隨身體免疫力下降而復發。
tips:調整作息與飲食,早睡早起、多休息、不宜過累,每日飲水量為體重30倍甚至更多。
→以我目前58kg,我自己設定每日飲水量為2000cc。其實很簡單執行,買一個兩公升水壺就搞定了,每日目標就是要把這瓶喝完。
 
二、黴菌感染要保持私密處乾燥
tips:因為黴菌很難洗掉,孕期可以使用免洗內褲,隨時替換。
→網路資訊是說可以用水煮方式除菌,但我自己評估嚴重時可能一天要換到三件內褲,可能內褲庫存量要夠大才能順利生存。於是上網找到了超便宜的免洗褲,一件大概五元多,雖非純棉,但對於想換就換,夠了。保持內褲乾淨也是祕訣之一。(勿用護墊,較不透氣,若真的需要使用可採衛生棉。但換內褲才是王道)
 
三、服用私密處保健食品,B群加強抵抗力。
tips:蔓越莓、莓果類、無糖優酪乳、菇類等都是很好的菌類,幫助私密處好菌數提升。
→我自己是經友人推薦,服用costco販售的蔓越莓錠,早晚一顆。優酪乳必須是在每日飲水量足夠情況下,才會發揮私密處保健功效,否則只是幫忙疏通腸道罷了。菇類很自然就加入了每週菜單內,從飲食就能攝取。B群就不用說解釋了。
 
四、無糖生活。
tips:婦科醫生說懷孕期間因為產道需要濕潤,以利寶寶出生,所以分泌物(醣類)變多而造成孕婦常有的搔癢問題。他如此解釋,讓我聯想到若來個「無糖生活」是否就能改善呢?
→從早上的咖啡開始,原本是加奶粉,改為用鮮奶製作拿鐵,然後飲食中完全避免甜食,沒想到效果顯著!!!
症狀幾乎完全改善。
 
綜合以上四種方式,都要達到才能萬無一失,一整天乾爽舒適。另外,還有運動,但我想,就目前懷孕七個月,帶兩個小小孩的我來說,平日出門曬太陽,公園陪玩,流流汗,不論時間體力都已達極限,所以就暫不歸類於這次的解決方案。
 
其實還有一個很重要的部分,就是生活壓力,人要放手、找到壓力出口,才能睡得好、吃得下、情緒穩定,這真的是很大功課,但靠禱告與反思,也夠了。
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想學理財,上網隨便查都是先從記帳開始,忠實地記下一個月的花費紀錄。

想學烘焙,也可以如法炮製,忠實地秤好、量好,才能開始調和。

 

最近,發生了一件事,就是聖靈提醒我要忠實地做基督徒。

 

這是近半年的過程,可能上帝已經透過許多人提醒,只是駑鈍如我,從未察覺。日子照過,生活故我。馬的力大、人的腿快,都是靠己力努力去達成任務,但上帝喜愛敬畏祂和盼望祂慈愛的人。那天晚上,聖靈點醒我煩躁的原因,這事以後,第三四日,身邊的姊妹完整化聖靈的提醒。我選擇順服,立即感受到平安穩妥。

 

「上帝的子民必須按照有別於墮落世界的標準來生活。」(出自BSF講義) 我想這就是忠實地做基督徒。不靠馬的力、人的腿,決定前先問上帝:「這樣做,好嗎?」因為我們是祂造的,與祂有份。甚至,計畫前、思想前、討論前。與聖潔的上帝連結好,就能知道何為標準。那個標準,不是世界的標準,也不是自以為是的標準,而是出於上帝,平安穩妥之始的神。

 

我就想到,我要傳承給孩子什麼?一堆因應敏感期所做出的教具,還是如大海般的知識?我又看到,一篇來自我敬重的老師所發的貼文,主題為:什麼是受過教育?於是我認知到,不論什麼派系的學習法,都不及孩子看見自己的母親回轉向上帝,忠實地做一位基督徒。

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為什麼會這樣?今早有個小小結論:

1. 無法繼續使力操控一切(因為感冒生病無力使喚)

2. 無力再多回應或多說明(感冒生病就是默契大考驗的時刻)

3. 無法再忍受吵雜環境(很需要安靜好好休息,認為就是想趕緊好起來,才可恢復正常掌控的生活?)

4. 抗壓力銳減,瞬間變草莓族(甚至想逃離一切,若這時有人手幫忙就會理所當然的全部交給他,通常就是隊友)

 

但其實,身體沒有這麼不舒服,只是心情大受影響,基於以上推論原因,這時期特別只想做自己的事(只顧自己),做夢也好,耍廢也罷,就是想好好閉關什麼都不管。

 

「祂不喜愛馬的力大,祂不喜愛人的腿快,耶和華喜悅敬畏祂和盼望祂慈愛的人。」詩147:10-11

 

上帝彷彿再次提醒我要倚靠祂,不要倚靠自己或他人。為了確認經文是否正確,意外搜尋到一篇部落格,讀了好感動想落淚,但人在外面只能眼淚往內吞、感動藏心中。以下擷取部分內文,有興趣的朋友可以自行閱畢。

 

文章出處:https://m.xuite.net/blog/kfng/hkblog/174591056

 

「馬的力、人的腿,都反映著人有他自己要做的事、有他自己的節奏、有他自己的能力去倚靠來達成那些目標;這都是神所不喜悅的。然而,神所喜愛的,是那些敬畏祂和盼望祂慈愛的人。人曉得敬畏神,就曉得祂才是主、才是那個中心,要達成的事、達成的事的節奏和所靠的力量,都是在祂那裏的;才不會自己去定事、自己去闖。而這樣的人必須是同時會盼望祂慈愛的,這又反映出與上一節的人的心思很不同的地方;就是他會盼望神的,盼望代表著有等待,要成就事情的節奏和能力在他所盼望的神那裏,而且曉得盼望的實現是必有神的慈愛臨到。這樣是神所喜愛的。」

 

「求主若我有一點靠自己的心,就使我想起「曾有寶血為我白白流」,我對不對得起這血、對不對得起為我流血的主。祂流血的死,是為了救我脫離靠自己、靠自己的義在祂面前蒙悅納的意念和人性。」

 

剛起床的早晨,即著手進行整理工作,帶著低落隨時引爆的情緒把昨未完成的家事做完。孩子衝進衝出房門,我卻被聖靈問了一句:「妳怎麼了?什麼事讓妳憂慮愁煩?」祂總是溫柔。當我透過文字再次梳理自己的情緒,我發現我的育兒態度與人生要整個砍掉重練,因為一次的感冒生病,察覺到自己的缺乏與靠錯對象,往日所追求所想望都沒有上帝的參與,那些倚靠自己力量的,在我無力時一切成泡沫,所以沮喪、憤怒,但我信那加給我力量的,凡事都能做。

 

詩篇 37:3-5

你當倚靠耶和華而行善,住在地上,以他的信實為糧;又要以耶和華為樂,他就將你心裡所求的賜給你。當將你的事交託耶和華,並倚靠他,他就必成全。

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